Un fin de semana con sesiones de yoga, talleres de arte terapia, alimentación consciente y mucha desconexión en un lugar paradisiaco. ¡Apúntate al retiro de yoga y arte terapia!
Beneficios del Yoga:
- Bienestar Físico: mejora la flexibilidad, fortaleza muscular y equilibrio, promoviendo una mejor salud física.
- Gestión del Estrés: prácticas como la meditación y la respiración consciente reducen el estrés, promoviendo la relajación y la paz interior.
- Mejora de la Postura: enfatiza la alineación corporal, contribuyendo a una postura más erguida y saludable.
- Concentración y Claridad Mental: las técnicas de atención plena cultivadas en el yoga mejoran la concentración y la claridad mental.
- Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: la práctica regular puede fortalecer el sistema inmunológico, mejorando la capacidad del cuerpo para combatir enfermedades.
- Equilibrio Emocional: ayuda a equilibrar las emociones, promoviendo una mentalidad positiva y reduciendo la ansiedad.
- Mejora del Sueño: la relajación inducida por el yoga puede mejorar la calidad del sueño y reducir problemas de insomnio.
- Flexibilidad Mental: fomenta la adaptabilidad y la apertura mental, facilitando la gestión de desafíos y cambios.
¿Cuándo es el evento?
Del 25 al 27 de marzo.
¿En qué consiste?
Sesiones de yoga de la mano de @yogaterapiabarbara, instructora de yoga profesional con más de 10 años de experiencia en la formación, con sala propia en Santander. Talleres de arte terapia con @imtinalotta ilustradora y artista, afincada en Cantabria.
¿Dónde es el evento?
En Cantabria. Pasaremos un fin de semana en los increíbles apartamentos de @oceansuites_langre en un enclave maravilloso. Muy cerca de la playa de Langre, en plena naturaleza donde podremos respirar tranquilidad y desconectar. Además, contaremos con un cocinero durante el fin de semana que nos cocinará una deliciosa comida para que sólo te preocupes de disfrutar.
¡Plazas súper limitadas! Reserva ya tu plaza.
Más información llamando al 615 29 12 73 / 618 77 85 55, o escribe un e-mail a hello@tinalotta.com
